Sağlıklı bir yıl için 10 öneri

Yeni yıla sağlıklı girmek için arka arkaya gelen kalıpları bir yana bırakın. İşte sağlıklı bir yıl için 10 öneri

Yeni yılı sağlıklı bir yaşamın ilk günü kabul edip; sigarayı bırakmak, sıkı bir diyete ve spora başlamak gibi kararlar genellikle kısa süre sonra rafa kaldırılıyor. Sağlıklı beslenmeyi bırakmak yerine, zaman zaman programı değiştirerek renklendirmek veya sporu gün içine yaymak gibi küçük taktiklerle alınan bu kararları yıl boyunca uygulamak mümkün olabiliyor. Memorial Şişli Hastanesi Dahiliye Bölümü’nden Uz. Dr. Özgür Mollaoğlu, sağlıklı bir yıl için dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi

Sağlıklı bir yıl için 10 öneri

1 11

Sağlıklı bir yıl için 10 öneri

2 11

Sağlıklı bir yıl için 10 öneri

3 11

Sağlıklı bir yıl için 10 öneri

4 11

Sağlıklı bir yıl için 10 öneri

5 11

Sağlıklı bir yıl için 10 öneri

6 11

Sağlıklı bir yıl için 10 öneri

7 11

Sağlıklı bir yıl için 10 öneri

8 11

Sağlıklı bir yıl için 10 öneri

9 11

Sağlıklı bir yıl için 10 öneri

10 11

Sağlıklı bir yıl için 10 öneri

11 11